每天清晨6点，南海新区的松林间、海滩上，总会看到一道靓丽的风景线，20多人打太极拳、舞太极剑、练太极扇，弄太极枪、太极棍、太极刀......时而推掌，时而抬腿，体态轻盈、刚柔相济，在一张一弛之间享受着健身的乐趣。他们的教练徐建麦则会在一旁讲解动作要领，挨个纠正大家的动作。

今年58岁的徐建麦，3年多来坚持义务教社区居民打太极，从未间断，共教授100多人，大家都亲切的称呼徐建麦为太极“教头”。

“咱们的太极文化博大精深……”一提起太极，徐建麦总有说不完的话。年轻时，徐建麦在幼儿园工作，组织参加太极拳比赛，徐建麦第一次“触电”太极。一段时间的训练后，她发现自己腰腿疼痛明显改善了，连精气神都好多了。

自那时起，尝到“甜头”的徐建麦便正式拜师，坚持每天打太极，系统学习了太极扇、太极拳、太极刀、太极剑等多个项目，这一坚持就是近20年。

2018年，徐建麦定居南海新区，更是全身心投入到太极拳的教授和推广上。“工作时教小朋友，退休了教‘老朋友’。”徐建麦坦言，近年来，她带着社区居民多次参加南海新区、威海市乃至山东省各类比赛，斩获诸多奖项，她本人也成了南海新区太极圈的“红人”。

“一般学习太极，都得拜师才行，现在有很多都是有偿教学，可徐老师从来都是免费教我们，毫无保留。”一直跟随徐建麦学习太极的李春江说，他2020年从黑龙江来到南海新区定居，偶然晨练时发结识了徐建麦，而后又拉着妻子李淑贤加入了太极学习的队伍，夫妻二人的退休生活充满了乐趣，“南海新区碧海蓝天、气候宜人，一半松林一半海滩，我们从外地来到南海新区定居，亲身感受着这里的质朴民情和热情好客，退休生活格外惬意。”

当问起为什么要免费教学的时候，徐建麦表示：“讲奉献，咱不计回报。不光是我，南海新区很多教太极的师傅都是免费的。”

徐建麦的教学虽然是免费的，但教学质量却从来不打折扣。已经跟随徐建麦学习太极3年的刘明彦说：“徐老师平时为人和善，但教学的时候却是个‘倔老太’，一个动作做得不够标准，她会严厉地指出来，一遍遍地纠正，我们一般从早上6点开始练到8点左右，有的人想多学一会，徐老师也毫无怨言，很多时候她都连早饭都顾不上吃。”

3年前，徐建麦刚刚搬到南海新区的时候，一起打太极的只有三四个人，如今，这支队伍不断壮大，已有30多人，绝大多是都是天南海北来南海新区定居的人。“长期正确打太极拳确能强身健体，我就希望能尽自己所能，把我的所学教给大家，让大家在增强体魄的同时，共同把太极文化传承好。”徐建麦坦言。

近3年来，徐建麦坚持每天清晨在社区教太极，每周还要抽出2天赶到周边乡镇义务教学，风雨无阻。

“我们最佩服的就是徐老师的韧劲。有时候天气不好，早上我们就懒得下楼了，可一想到徐老师已经在楼下了，我们就都不敢犯懒了，她就是我们的榜样，从她身上我们学到了持之以恒、任劳任怨的精神。”练习太极的高云霞说道。

面对随时入队的新队友，徐建麦从不推脱。“只要肯学，我都会认真地教，只要我会的，我都会毫不保留地传授给大家。”徐建麦说，太极拳是一种很好的锻炼方式，不仅能锻炼人的身体，还能使人心态平和。她希望更多的年轻人和中小学生都参与练习太极拳，感受太极拳这一传统文化的魅力，并将太极拳文化传承和发扬下去。